BUDZIK NA 22:00
--:--:--
Aktualna godzina
Twoje budziki
Nie masz jeszcze żadnych budzików.
Trafiłeś na stronę, aby ustawić budzik na 22:00. Widget powyżej ma już ustawioną godzinę. Wystarczy, że wybierzesz dźwięk, który lubisz, przetestujesz go przyciskiem „Przetestuj dźwięk”, dodasz etykietę, jeśli chcesz, i naciśniesz „Ustaw budzik”. To wszystko.
Jak ustawić budzik na 22:00
- Wybierz dźwięk, który Ci odpowiada, w selektorze powyżej. Masz 10 opcji: od klasycznych piknięć po delikatny fortepian. Naciśnij „Przetestuj dźwięk”, aby go posłuchać.
- Dodaj etykietę (opcjonalnie), aby rozpoznać budzik: „Praca”, „Leki”, „Odebrać dzieci”…
- Naciśnij „Ustaw budzik”. Budzik pojawi się na liście z odliczaniem na żywo. Gdy nadejdzie czas, zadzwoni nawet, jeśli karta będzie w tle.
Po co ustawiać budzik na 22:00?
Leki na noc? Wiele osób ustawia budzik o 22:00, aby nie zapomnieć tabletki przed snem. W etykiecie możesz zapisać nazwę leku. To też typowa pora, aby przypomnieć sobie o wyniesieniu śmieci, włączeniu pralki na nocną taryfę albo spakowaniu torby na jutro.
Najczęściej zadawane pytania
Czy budzik zadzwoni, gdy karta będzie w tle?
Tak, budzik dzwoni nawet wtedy, gdy karta jest w tle albo zminimalizowana, o ile przeglądarka pozostanie otwarta. Wewnętrzny tick korzysta z absolutnych znaczników czasu, a nie liczników, więc przetrwa spowolnienie kart w tle.
Czy powinienem ustawić budzik, żeby iść spać?
Tak, specjaliści od snu to zalecają. Budzik na porę snu jest równie ważny jak budzik pobudki. Stała pora kładzenia się poprawia jakość odpoczynku bardziej niż spanie wielu godzin o nieregularnych porach.
Ile cykli snu potrzebuję?
Cykl snu trwa około 90 minut. Idealnie jest przespać 5 cykli (7,5 godziny) albo 6 (9 godzin). Jeśli budzik pobudki ustawisz na 7:00, licz wstecz blokami po 90 minut: 5:30, 4:00, 2:30, 1:00, 23:30. Kładzenie się spać blisko jednej z tych por pomaga obudzić się na końcu cyklu, a nie w środku snu głębokiego.