RÉVEIL À 17:30
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Vous êtes sur la page pour régler un réveil à 17:30. Le widget ci-dessus a déjà chargé l'heure. Il ne vous reste plus qu'à choisir le son qui vous plaît, l'essayer avec le bouton « Tester le son », ajouter une étiquette si vous voulez et appuyer sur « Régler le réveil ». C'est tout.
Comment régler le réveil à 17:30
- Choisissez le son qui vous plaît dans le sélecteur ci-dessus. Vous avez 10 options, des bips classiques au piano doux. Appuyez sur « Tester le son » pour l'écouter.
- Ajoutez une étiquette (facultatif) pour identifier le réveil : « Travail », « Médicament », « Chercher les enfants »…
- Appuyez sur « Régler le réveil ». Le réveil apparaîtra dans votre liste avec un compte à rebours en direct. Au moment venu, il sonne même si l'onglet est en arrière-plan.
Pourquoi régler un réveil à 17:30 ?
L'après-midi, les alarmes rappellent la sortie de l'école, un cours extrascolaire ou cet appel en attente que vous repoussez sans cesse. Régler une alarme à 17:30 avec une étiquette vous décharge du poids mental de consulter l'horloge en permanence.
Questions fréquentes
Et si mon ordinateur se met en veille ?
Elle ne sonnera pas. L'alarme nécessite un appareil allumé et un navigateur ouvert. Si votre navigateur prend en charge Wake Lock, nous activons automatiquement le verrouillage de l'écran pour l'éviter. S'il ne le prend pas en charge (iPhone, ancien Safari), nous vous affichons un avertissement.
Combien de temps doit durer une sieste ?
Entre 10 et 20 minutes est l'idéal pour retrouver de la vigilance sans entrer en sommeil profond. La NASA recommande exactement 20 minutes. Si vous dormez plus de 30 minutes, vous vous réveillez avec une inertie du sommeil et vous vous sentez plus mal pendant un moment.
Qu'est-ce qu'une sieste-café ?
Vous buvez un café, réglez une alarme pour 20 minutes et vous vous reposez. Quand l'alarme sonne, la caféine commence à faire effet. C'est la combinaison parfaite : le sommeil léger élimine l'adénosine et la caféine bloque les récepteurs restants.